吃完早饭，就到了每天上午的例行训练时间，训练的开场是站军姿，一小时一轮，站两轮，然后开始列队训练，包括稍息、敬礼和齐步走，练习踢腿时，只要有一个人脚尖落地，整个班多加十分钟。每天都要等到两个以上的同学腿抽筋摔倒在水泥地上，教官才会放他们去吃午饭。有时候教官不松口，午饭吃不了，要一直饿着肚子硬扛到晚上解散，才能到食堂里拿两个冷掉的馒头。