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吃完早饭，就到了每天上午的例行训练时间，训练的开场是站军姿，一小时一轮，站两轮，然后开始列队训练，包括稍息、敬礼和齐步走，练习踢腿时，只要有一个人脚尖落地，整个班多加十分钟。每天都要等到两个以上的同学腿抽筋摔倒在水泥地上，教官才会放他们去吃午饭。有时候教官不松口，午饭吃不了，要一直饿着肚子硬扛到晚上解散，才能到食堂里拿两个冷掉的馒头。
白雾村的故事是个缩影。从一省一域走向全国，“千万工程”花开四野。近年来，各地各部门努力把握乡村发展规律，坚持立足实际、因地制宜，探索适合本地实际情况的乡村振兴发展路径——
“黑沙暴！”司机大惊，迅速降低车速、打开双闪。眼前已是一片昏黑。沙粒夹杂着石子疯狂敲打着车身，噼啪乱响，大量粉尘从缝隙里钻进来，针芒似的刺入眼睛、扎进耳朵，呛得两人不住咳嗽。车被风刮得左摇右晃，像在狂涛里剧烈颠簸的一叶扁舟……
经过近几十年一系列保护措施的实施，云冈石窟于2022年完成全部危岩体的加固。当前，保护工作重心已转向精细化维护、预防性保护和数字化保护。
“作为文保工作者，我们始终牢记总书记的殷殷嘱托，尽心守护好这座文化遗产。目前，云冈石窟人气很旺，旅游已成为大众感悟中华优秀传统文化的有效途径。未来，我们将继续努力，发挥好云冈的文化属性，为文化遗产的有效保护和活态传承贡献云冈智慧。”云冈研究院院长杭侃说。
品质与温情也让“咖福荟”积累了超高用户粘性，丁阳说，周边居民复购率超80%，单店会员超400人，周末客单峰值达80杯。如今第二家门店已经开张，并且被引入到一家大型企业里，月营业额最高突破4万元。
源潭镇街区鸟瞰（央广网发 储志伟 摄）从最初一门养家糊口的“小手艺”，到如今现代化厂房林立、形成超百亿元的“大产业”，“一把刷子”正不断刷新着源潭的发展图景。
本文转自：中国侨网微信公众号
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