消费日报网消息：

1.光照疗法与晒太阳。光照疗法可以有效缓解季节性情感障碍，改善睡眠。多晒太阳是最天然、最有效的方法。尽量在白天特别是上午，多进行户外活动，增加阳光照射时间。即使在室内，也要尽量拉开窗帘，让阳光透进来。季节性情感障碍患者可以在医生指导下使用光疗设备，进行专业的光照治疗，比如，每天早晨进行特定时长的强光照射。

“西部脑谷”不仅提供了空间，更是搭建平台，开放场景，通过“临床需求牵引—场景开放验证—产业快速迭代”的体系，加速技术走向市场。

这不仅是个人收入的增长，更是一个庞大富民产业的缩影。2025年，湄潭茶叶产值达亿元，惠及茶农近万户万人，助农人均增收万元。

从昆明出发，搭乘中老铁路就能直达老挝！这条联通两国的交通大动脉，藏着超有意义的味觉惊喜。列车专属的普洱茶咖啡，以云南本土花果香咖啡豆搭配老挝可可香咖啡豆，融入普洱茶汤，就成了一杯甜润回甘、浓淡相宜的云南特色茶咖。风味碰撞的背后，是中老友谊的暖心联结，连俄罗斯博主Aleksandra Antonenko（飒纱）都忍不住点赞“完美”。 来云南，坐高铁赏风光，喝跨界咖啡品中老两国情谊。 （中国日报云南记者站 记者：李映青 视频：薛天男）

此外，SAR卫星数据处理技术及应用项目解决了高精度L波段干涉SAR数据获取与产品生产的“卡脖子”难题，实现了我国差分干涉SAR卫星数据的自主可控，在自然资源、应急管理、交通、水利等领域发挥了重要作用。

2增强免疫，预防感冒冬季是流感高发期，坚持运动能有效促进血液循环，加快新陈代谢，增强免疫细胞的活力，让身体的防御系统更强大，更好地抵御病毒侵袭。

中新网北京1月30日电(记者 高萌)就业、税收、生育、养老、教育等领域的发展变化，无不关系到人民群众的获得感、幸福感、安全感。近段时间，各部委密集召开工作会议，记者梳理发现，多部委作出2026年工作部署，回应民生关切。

△1月16日，习近平主席在北京人民大会堂接受18位驻华大使递交国书。这是仪式结束后，习近平主席在北京厅对使节们发表讲话。

采煤机的切割厚度是0.8米，仅需要3个小时，就能把这面260米长、近3米高的煤壁全部切割完，然后，随着这间大铁房子向煤壁方向前移0.8米，新一层的切割又开始了，上完这天班，他们至少能出6000吨煤。在智能化改造前，一个生产班40人，一天能出5000吨煤左右，现在人数少了，产量还增加了1000吨左右。

险资火力全开近10亿扫货港股基石

近期，受多轮强冷空气影响，强劲寒潮携大范围低温雨雪冰冻天气影响我国大部分地区。在贵州，多条“西电东送”大动脉面临覆冰考验。基层电网人员扎根深山，顶风冒雪开展融冰作业，守护千家万户的新春光明。《新春走基层》请听《百小时鏖战寒潮：“电到冰除”，守护“西电东送”大动脉 》。采制：总台中国之声记者谭瑱。

近年来，肃北县立足资源禀赋，巧借“体育+旅游+文化”的融合之力，以一场场特色活动为纽带，串联起草原的豪迈、文化的厚重与运动的激情，推动三者深度交融、互为赋能。

位于阳泉市矿区的华阳集团一矿，是一座高瓦斯矿井，下矿井前，记者首先要和煤矿工人一样，从内到外换上一套纯棉的防燃防静电工作服，再加上安全帽、矿灯、自救器、胶靴等，这身行头足足有20多斤重。

新的一年，各地将继续念好“山海经”，唱好“林草戏”，打好“果蔬牌”，全方位开发食物资源。我们有丰富的自然资源。关键是要树立大资源观，因地制宜，发挥“土”的优势，做大“特”的品牌，拉长“产”的链条；树立大农业观，多措并举，发展现代畜牧业、现代渔业、现代林草业、现代设施农业。

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在家政服务方面，针对上门烹饪、衣橱收纳、精细开荒、婴幼儿护理、养老照护等专业化需求不断增长，《工作方案》提出支持符合条件的家政服务企业创新服务模式、探索智慧化场景等措施。

【责任编辑：小泉纯一郎】